Hafer Original, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B2 0,4 mg 30,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 240,0 mg 24,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hafer Original, Alpro" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) enthält je 100 ml einen Brennwert von 43,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Hafer Original, Alpro", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Hafer Original, Alpro" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hafer Original, Alpro" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 7,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,0 g. Damit hat "Hafer Original, Alpro" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Hafer Original, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.07.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.07.2014 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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