Hafer Soja-Drink, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hafer Soja-Drink, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 45,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Hafer Soja-Drink, Rewe Bio" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Hafer Soja-Drink, Rewe Bio" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hafer Soja-Drink, Rewe Bio" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,3 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,0 g. Damit hat "Hafer Soja-Drink, Rewe Bio" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Hafer Soja-Drink, Rewe Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 19.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 19.05.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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