Hafer Vollkorn Müsli mit 40% Früchten Kölln, Kölln

Brennwert

146 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

24,0 g

4,0 g

2,4 g

Brennwert

146 kcal

Kohlenhydrate

24,0 g

Eiweiß

4,0 g

Fett

2,4 g

Menge

Portion

Portion (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

146 kcal

610 kJ

Fett

2,4 g

gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Kohlenhydrate

24,0 g

Zucker

8,8 g

Eiweiß

4,0 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

3,1 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Eisen

1,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

71,8 %

12,0 %

16,3 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

3.657

Schritte

44 min

Gehen

14 min

Joggen

38 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen