Haferbrei Trockenfrüchte, Rosengarten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 21,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
513 kJ
6,1 %
Fett
1,8 g
2,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
21,4 g
8,0 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Haferbrei Trockenfrüchte, Rosengarten" aus der Kalorientabelle Babynahrung enthält je 100 g einen Energiewert von 350,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Haferbrei Trockenfrüchte, Rosengarten", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Haferbrei Trockenfrüchte, Rosengarten" aus der Nahrungsmittelkategorie "Babynahrung" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Haferbrei Trockenfrüchte, Rosengarten" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 61,2 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,2 Gramm. Damit besitzt "Haferbrei Trockenfrüchte, Rosengarten" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Haferbrei Trockenfrüchte, Rosengarten" ist einsortiert in der Kalorientabelle Babynahrung. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.07.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rosengarten. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rosengarten.

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