Haferdrink Natur, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 410
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
410 kcal
1.717 kJ
20,5 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Zucker
52,0 g
104,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 410 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Haferdrink Natur, enerBiO" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) hat pro 100 ml einen Energiewert von 41,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Haferdrink Natur, enerBiO" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Haferdrink Natur, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Haferdrink Natur, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,4 g Fett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,6 g. Somit enthält "Haferdrink Natur, enerBiO" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Haferdrink Natur, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

Teile diese Nährwertinformationen!