Haferdrink Natur, Natumi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,3 g
4,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Haferdrink Natur, Natumi" aus der Kalorientabelle Diätgetränke hat pro 100 ml einen Energiewert von 48,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Haferdrink Natur, Natumi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Haferdrink Natur, Natumi" aus der Kategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Haferdrink Natur, Natumi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,3 g Fett auf 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 8,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Damit besitzt "Haferdrink Natur, Natumi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Haferdrink Natur, Natumi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 17.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 17.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natumi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natumi.

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