Haferflocken, Elovena

Brennwert

148 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

22,0 g

5,6 g

3,2 g

Brennwert

148 kcal

Kohlenhydrate

22,0 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

3,2 g

Menge

Portion

Portion (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

148 kcal

620 kJ

Fett

3,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Kohlenhydrate

22,0 g

Eiweiß

5,6 g

Ballaststoffe

4,4 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Eisen

2,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

3.717

Schritte

44 min

Gehen

14 min

Joggen

39 min

Radfahren

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