Haferflocken Großblatt, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.755
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 293,5 g
    Kohlenhydr.
  • 62,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.755 kcal
7.348 kJ
87,8 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
293,5 g
109,5 %
Eiweiß
62,5 g
85,6 %

Wie verbrennst du 1.755 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    525 min
  • Joggen

    Joggen

    167 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    306 min
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    Radfahren

    287 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Haferflocken Großblatt, Davert" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 351,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Haferflocken Großblatt, Davert", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Haferflocken Großblatt, Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Haferflocken Großblatt, Davert" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 58,7 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,5 g. Somit enthält "Haferflocken Großblatt, Davert" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Haferflocken Großblatt, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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