Haferkleie, Davert

1760 kcal

Brennwert

243 g

Kohlenhydrate

80,5 g

Eiweiß

33 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

1760 kcal
7369 kJ

Eiweiß

80,5 g

Kohlenhydrate

243 g

Zucker

9 g

Ballaststoffe

80 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

61 %

Kohlenhydr.

20,2 %

Eiweiß

18,8 %

Fett

Wie verbrennst du 1760 Kalorien?

44201

Schritte

8 Std. 46 Min.

Gehen

2 Std. 47 Min.

Joggen

7 Std. 40 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner