Haferkleie Flocken, Kölln

Brennwert
174 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,9 g
9,5 g
3,7 g
Brennwert
174 kcal
Kohlenhydrate
20,9 g
Eiweiß
9,5 g
Fett
3,7 g

Portion
Portion (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
174 kcal
726 kJ
Fett
3,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
20,9 g
Eiweiß
9,5 g
Ballaststoffe
9,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B6
0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Eisen
3,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.357
Schritte
Gehen
52 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
45 min
Radfahren

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