Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Alfred Ritter

525 kcal

100 Gramm

51 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

33 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

525 kcal
2198 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

51 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

33 g

Zusammensetzung der Kalorien

39%

Kohlenhydr.

3,8%

Eiweiß

57,2%

Fett

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

13185

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 17 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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