Halbfettmargarine, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 37
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
156 kJ
1,9 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Halbfettmargarine, Aldi" aus der Kalorientabelle Öle & Fette hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 372,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Halbfettmargarine, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Halbfettmargarine, Aldi" aus der Kategorie "Öle & Fette" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Halbfettmargarine, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 39,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 5,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,3 g. Somit besitzt "Halbfettmargarine, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Halbfettmargarine, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 08.09.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 08.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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