Halbfettmargarine "Die Leichte", Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 37
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
155 kJ
1,9 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Halbfettmargarine "Die Leichte", Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Öle & Fette enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 371,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Halbfettmargarine "Die Leichte", Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Halbfettmargarine "Die Leichte", Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Öle & Fette" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Halbfettmargarine "Die Leichte", Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 39,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 4,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,2 Gramm. Damit enthält "Halbfettmargarine "Die Leichte", Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Halbfettmargarine "Die Leichte", Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 10.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.02.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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