Halbfettmargarine, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 37
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
155 kJ
1,9 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Halbfettmargarine, Edeka" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Energiewert von 370,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Halbfettmargarine, Edeka" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Halbfettmargarine, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Halbfettmargarine, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 39,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 5,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,0 g. Somit enthält "Halbfettmargarine, Edeka" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Halbfettmargarine, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.02.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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