Halbfettmargarine mit Buttermilch Balance, Rama

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 37
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
155 kJ
1,9 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 2,5 mg 227,3 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Halbfettmargarine mit Buttermilch Balance, Rama" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 370,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Halbfettmargarine mit Buttermilch Balance, Rama", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Halbfettmargarine mit Buttermilch Balance, Rama" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Halbfettmargarine mit Buttermilch Balance, Rama" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 39,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 3,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 Gramm. Somit besitzt "Halbfettmargarine mit Buttermilch Balance, Rama" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Halbfettmargarine mit Buttermilch Balance, Rama" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.05.2009 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.05.2009 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rama. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rama.

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