Half Baked, Ben & Jerry's

675 kcal

Brennwert

80 g

Kohlenhydrate

11,3 g

Eiweiß

35 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

675 kcal
2826 kJ

Eiweiß

11,3 g

Kohlenhydrate

80 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

35 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,9 %

Kohlenhydr.

6,6 %

Eiweiß

46,5 %

Fett

Wie verbrennst du 675 Kalorien?

16952

Schritte

3 Std. 22 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 57 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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