Nougatissimo Mandel, Halloren

551 kcal

Brennwert

46 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

35 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

551 kcal
2307 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

46 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

35 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,7%

Kohlenhydr.

5,3%

Eiweiß

60%

Fett

Wie verbrennst du 551 Kalorien?

13838

Schritte

2 Std. 45 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 24 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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