Haltbare Bergbauernmilch, Berchtesgadener Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
5,3 g
8,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
15,7 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 180,0 mg 18,0 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Haltbare Bergbauernmilch, Berchtesgadener Land" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 64,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Haltbare Bergbauernmilch, Berchtesgadener Land" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Haltbare Bergbauernmilch, Berchtesgadener Land" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Haltbare Bergbauernmilch, Berchtesgadener Land" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,3 Gramm. Damit besitzt "Haltbare Bergbauernmilch, Berchtesgadener Land" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Haltbare Bergbauernmilch, Berchtesgadener Land" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 25.01.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.01.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Berchtesgadener Land. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Berchtesgadener Land.

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