Haltbare Bio-Ziegenmilch 3,3%, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 610
    Kalorien
  • 34,0 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 31,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
610 kcal
2.554 kJ
30,5 %
Fett
34,0 g
52,3 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
31,0 g
42,5 %

Wie verbrennst du 610 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    182 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    106 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Haltbare Bio-Ziegenmilch 3,3%, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen Wert von 61,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Haltbare Bio-Ziegenmilch 3,3%, Andechser Natur" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Haltbare Bio-Ziegenmilch 3,3%, Andechser Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Haltbare Bio-Ziegenmilch 3,3%, Andechser Natur" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,4 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 4,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,1 Gramm. Damit enthält "Haltbare Bio-Ziegenmilch 3,3%, Andechser Natur" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Haltbare Bio-Ziegenmilch 3,3%, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

Teile diese Nährwertinformationen!