Haltbare Bio Ziegenmilch 3,2% Fett, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
638 kJ
7,6 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
7,8 g
10,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
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    Schwimmen

    27 min
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    Radfahren

    25 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Haltbare Bio Ziegenmilch 3,2% Fett, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 ml einen Wert von 61,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Haltbare Bio Ziegenmilch 3,2% Fett, Andechser Natur", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Haltbare Bio Ziegenmilch 3,2% Fett, Andechser Natur" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Haltbare Bio Ziegenmilch 3,2% Fett, Andechser Natur" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,4 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 4,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,1 g. Somit besitzt "Haltbare Bio Ziegenmilch 3,2% Fett, Andechser Natur" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Haltbare Bio Ziegenmilch 3,2% Fett, Andechser Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.11.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.11.2011 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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