Haltbare fettarme Milch 1,5% laktosefrei, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Haltbare fettarme Milch 1,5% laktosefrei, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 48,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Haltbare fettarme Milch 1,5% laktosefrei, Milbona (Lidl)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Haltbare fettarme Milch 1,5% laktosefrei, Milbona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Haltbare fettarme Milch 1,5% laktosefrei, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,0 g Fett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 5,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,0 Gramm. Damit hat "Haltbare fettarme Milch 1,5% laktosefrei, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Haltbare fettarme Milch 1,5% laktosefrei, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.07.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.07.2014 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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