Haltbare Vollmilch 3,5 %, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,3 g
4,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Haltbare Vollmilch 3,5 %, enerBiO" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 67,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Haltbare Vollmilch 3,5 %, enerBiO" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Haltbare Vollmilch 3,5 %, enerBiO" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Haltbare Vollmilch 3,5 %, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,8 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 4,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,3 Gramm. Somit hat "Haltbare Vollmilch 3,5 %, enerBiO" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Haltbare Vollmilch 3,5 %, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 14.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 14.05.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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