Ham & Cheese Croissant, Starbucks

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 270
    Kalorien
  • 13,1 g
    Fett
  • 25,4 g
    Kohlenhydr.
  • 12,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
270 kcal
1.130 kJ
13,5 %
Fett
13,1 g
20,2 %
Kohlenhydrate
25,4 g
9,5 %
Eiweiß
12,3 g
16,8 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 270 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ham & Cheese Croissant, Starbucks" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Wert von 284,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Ham & Cheese Croissant, Starbucks", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Ham & Cheese Croissant, Starbucks" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Ham & Cheese Croissant, Starbucks" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,8 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 26,7 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,9 Gramm. Damit enthält "Ham & Cheese Croissant, Starbucks" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Ham & Cheese Croissant, Starbucks" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.09.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 03.09.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Starbucks. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Starbucks.

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