Hamburger Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
4,3 g
5,8 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hamburger Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck, Aldi" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Brennwert von 280,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Hamburger Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hamburger Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hamburger Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 50,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,5 Gramm. Damit enthält "Hamburger Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck, Aldi" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hamburger Brötchen Weizensoftbrötchen Hefefeingebäck, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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