Sophia, 24
-34 kg
Hamburger (einfach)
Brennwert
313 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
32,9 g
13,6 g
13,5 g
Brennwert
313 kcal
Kohlenhydrate
32,9 g
Eiweiß
13,6 g
Fett
13,5 g
Portion
Burger (105,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
313 kcal
1.310 kJ
Fett
13,5 g
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
4,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,2 g
Kohlenhydrate
32,9 g
Zucker
3,0 g
Eiweiß
13,6 g
Salz
1,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,2 g
Cholesterin
34,7 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
40,8 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
5,3 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,0 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
34,7 mg
Chlor
815,9 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,5 mg
Magnesium
24,2 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
160,7 mg
Kalium
253,1 mg
Schwefel
143,9 mg
Zink
2,0 mg
