Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 22,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
15,2 g
23,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
22,2 g
8,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 160,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,0 g. Somit hat "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.08.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 20.08.2011 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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