Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 22,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
15,2 g
23,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
22,2 g
8,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Wert von 160,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 14,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,0 Gramm. Damit hat "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 20.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 20.08.2011 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Homann. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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