Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 10,1 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
160 kcal
670 kJ
8,0 %
Fett
10,1 g
15,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Spazieren

    Spazieren

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat je 100 g einen Brennwert von 160,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,1 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,0 g. Damit enthält "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Hamburger Kartoffelsalat mit Ei Gurke & Petersilie, Homann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 20.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Homann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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