Hamburger vom Rind, Purland (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 224
    Kalorien
  • 17,3 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 16,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
224 kcal
938 kJ
11,2 %
Fett
17,3 g
26,6 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
16,6 g
22,7 %
Salz
1,4 g
23,3 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hamburger vom Rind, Purland (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fleisch hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 224,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Hamburger vom Rind, Purland (Kaufland)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Hamburger vom Rind, Purland (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Hamburger vom Rind, Purland (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,3 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 16,6 Gramm. Damit enthält "Hamburger vom Rind, Purland (Kaufland)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hamburger vom Rind, Purland (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 31.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 31.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Purland (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Purland (Kaufland).

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