Hamburgerscheiben, McEnnedy (Lidl)

257 kcal

100 Gramm

1 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

20 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

257 kcal
1076 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

20 g

Gesättigte Fettsäuren

9,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,6%

Kohlenhydr.

28%

Eiweiß

70,5%

Fett

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

6454

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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