Handgemachter Hinterschinken, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 33
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,7 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
0,6 g
9,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Handgemachter Hinterschinken, Aldi" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 132,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Handgemachter Hinterschinken, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Handgemachter Hinterschinken, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Handgemachter Hinterschinken, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 21,2 Gramm. Damit hat "Handgemachter Hinterschinken, Aldi" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Handgemachter Hinterschinken, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!