Hanf & Natur Goji-Beeren-Schnitte, Buck

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 20,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
621 kJ
7,4 %
Fett
5,9 g
9,1 %
Kohlenhydrate
20,4 g
7,6 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hanf & Natur Goji-Beeren-Schnitte, Buck" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 371,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Hanf & Natur Goji-Beeren-Schnitte, Buck" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Hanf & Natur Goji-Beeren-Schnitte, Buck" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Hanf & Natur Goji-Beeren-Schnitte, Buck" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,8 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 50,9 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 16,5 Gramm. Damit enthält "Hanf & Natur Goji-Beeren-Schnitte, Buck" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Hanf & Natur Goji-Beeren-Schnitte, Buck" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Buck. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Buck.

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