Hanf & Natur Hot & Spicy Knabberhanf, Buck

456 kcal

Brennwert

7,4 g

Kohlenhydrate

20,2 g

Eiweiß

31,6 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

456 kcal
1909 kJ

Eiweiß

20,2 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Zucker

6,6 g

Fett

31,6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

3,3 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

22,1 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,5 %

Kohlenhydr.

20,3 %

Eiweiß

72,2 %

Fett

Wie verbrennst du 456 Kalorien?

11452

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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