Hanfmehl, Rapunzel

Brennwert
284 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,0 g
32,0 g
8,8 g
Brennwert
284 kcal
Kohlenhydrate
3,0 g
Eiweiß
32,0 g
Fett
8,8 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
284 kcal
1.189 kJ
Fett
8,8 g
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Zucker
3,0 g
Eiweiß
32,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
51,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
1,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Eisen
18,0 mg
Magnesium
526,0 mg
Zink
9,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 284 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.133
Schritte
Gehen
1 h 25 min
Gehen
Joggen
27 min
Joggen
Radfahren
1 h 14 min
Radfahren

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