Hanfsamen, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 455
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
455 kcal
1.905 kJ
22,8 %
Fett
31,0 g
47,7 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
30,0 g
10,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 455 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Hanfsamen, Davert" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat je 100 g einen Wert von 455,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Hanfsamen, Davert", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Hanfsamen, Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Hanfsamen, Davert" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 31,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 24,0 Gramm. Somit hat "Hanfsamen, Davert" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Hanfsamen, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 07.04.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.04.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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