Hannoversches Delikatessbrot, Wefa

1055 kcal

1 Tüte

219,5 g

Kohlenhydrate

34 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1055 kcal
4417 kJ

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

219,5 g

Fett

4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

83,2%

Kohlenhydr.

12,9%

Eiweiß

3,9%

Fett

Wie verbrennst du 1055 Kalorien?

26496

Schritte

5 Std. 15 Min.

Gehen

1 Std. 40 Min.

Joggen

4 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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