Happy Harvest Hawaii Mix, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 217
    Kalorien
  • 8,6 g
    Fett
  • 31,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
217 kcal
906 kJ
10,8 %
Fett
8,6 g
13,2 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
31,9 g
11,9 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 217 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Happy Harvest Hawaii Mix, Aldi" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 433,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Happy Harvest Hawaii Mix, Aldi", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Happy Harvest Hawaii Mix, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Happy Harvest Hawaii Mix, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 17,1 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 63,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,5 Gramm. Damit besitzt "Happy Harvest Hawaii Mix, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Happy Harvest Hawaii Mix, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 24.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 24.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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