Hard Gainer Extreme, myprotein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 394
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 35,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
394 kcal
1.650 kJ
19,7 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
35,0 g
47,9 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 394 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hard Gainer Extreme, myprotein" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 g einen Wert von 394,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Hard Gainer Extreme, myprotein", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Hard Gainer Extreme, myprotein" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Hard Gainer Extreme, myprotein" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 50,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 35,0 g. Somit besitzt "Hard Gainer Extreme, myprotein" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Hard Gainer Extreme, myprotein" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 04.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.05.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller myprotein. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle myprotein.

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