Harissa, Al Amier

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 11
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
11 kcal
47 kJ
0,6 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
0,3 g
0,5 %

Wie verbrennst du 11 Kalorien?

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    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Harissa, Al Amier" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 112,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Harissa, Al Amier", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Harissa, Al Amier" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Harissa, Al Amier" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 14,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,3 Gramm. Somit besitzt "Harissa, Al Amier" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Harissa, Al Amier" befindet sich in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 23.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.06.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Al Amier. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Al Amier.

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