Harissa (tunesische Chili Würzpaste)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
140 kJ
1,7 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Harissa (tunesische Chili Würzpaste)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 335,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Harissa (tunesische Chili Würzpaste)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Harissa (tunesische Chili Würzpaste)" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Harissa (tunesische Chili Würzpaste)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 24,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 20,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,0 Gramm. Damit hat "Harissa (tunesische Chili Würzpaste)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Harissa (tunesische Chili Würzpaste)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung.

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