Harissa, tunesische Chili Würzpaste

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 335
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
335 kcal
1.403 kJ
16,8 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Harissa, tunesische Chili Würzpaste" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 335,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Harissa, tunesische Chili Würzpaste", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Harissa, tunesische Chili Würzpaste" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Harissa, tunesische Chili Würzpaste" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 24,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 20,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,0 Gramm. Damit besitzt "Harissa, tunesische Chili Würzpaste" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Harissa, tunesische Chili Würzpaste" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 26.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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