American Sandwich Weizen, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 16,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
404 kJ
4,8 %
Fett
1,1 g
1,8 %
Kohlenhydrate
16,7 g
6,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,2 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    25 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "American Sandwich Weizen, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 254,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "American Sandwich Weizen, Harry Brot", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "American Sandwich Weizen, Harry Brot" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "American Sandwich Weizen, Harry Brot" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 44,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,0 g. Damit hat "American Sandwich Weizen, Harry Brot" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "American Sandwich Weizen, Harry Brot" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 16.03.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 16.03.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Harry Brot. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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