Hartweizengriess Nudeln, gekocht, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
678 kJ
8,1 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %
Natrium
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Hartweizengriess Nudeln, gekocht, Migros" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 162,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Hartweizengriess Nudeln, gekocht, Migros", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Hartweizengriess Nudeln, gekocht, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Hartweizengriess Nudeln, gekocht, Migros" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,2 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 30,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,8 g. Damit hat "Hartweizengriess Nudeln, gekocht, Migros" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Hartweizengriess Nudeln, gekocht, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.03.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.03.2014 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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