Harvin Mandarin Orangen in der Dose, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 102
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 24,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
425 kJ
5,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
24,5 g
9,1 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Harvin Mandarin Orangen in der Dose, Lidl" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält pro 100 g einen Energiewert von 58,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Harvin Mandarin Orangen in der Dose, Lidl", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Harvin Mandarin Orangen in der Dose, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Harvin Mandarin Orangen in der Dose, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Damit besitzt "Harvin Mandarin Orangen in der Dose, Lidl" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Harvin Mandarin Orangen in der Dose, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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