Harzer Käse, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 60
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
14,5 g
19,9 %
Salz
1,9 g
31,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Harzer Käse, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 120,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Harzer Käse, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Harzer Käse, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Harzer Käse, Ja! (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 29,0 g. Damit enthält "Harzer Käse, Ja! (Rewe)" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Harzer Käse, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 11.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.04.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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