Harzer Mini, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
96 kJ
1,1 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

    4 min
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    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Harzer Mini, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet je 100 g einen Wert von 121,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Harzer Mini, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Harzer Mini, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Harzer Mini, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 29,0 g. Damit hat "Harzer Mini, Gut & Günstig (Edeka)" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Harzer Mini, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.01.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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