Harzer Roller, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
253 kJ
3,0 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
14,5 g
19,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,8 g
0,1 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Harzer Roller, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 121,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Harzer Roller, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Harzer Roller, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Harzer Roller, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 29,0 g. Damit enthält "Harzer Roller, K-Classic (Kaufland)" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Harzer Roller, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 15.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 15.03.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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