Haschee Hörnchen mit Kräutern, Chef Menü

700 kcal

Brennwert

70 g

Kohlenhydrate

29,8 g

Eiweiß

33,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

700 kcal
2931 kJ

Eiweiß

29,8 g

Kohlenhydrate

70 g

Zucker

2,1 g

Ballaststoffe

3,2 g

Fett

33,3 g

Gesättigte Fettsäuren

11,2 g

Andere

Salz

2,1 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

40%

Kohlenhydr.

17%

Eiweiß

43,1%

Fett

Wie verbrennst du 700 Kalorien?

17580

Schritte

3 Std. 29 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 3 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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