Haselnüsse, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.338
    Kalorien
  • 123,2 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.338 kcal
5.602 kJ
66,9 %
Fett
123,2 g
189,5 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
28,2 g
38,6 %

Wie verbrennst du 1.338 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    400 min
  • Joggen

    Joggen

    127 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    233 min
  • Radfahren

    Radfahren

    350 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Haselnüsse, Alnatura" aus der Kalorientabelle Backzutaten enthält pro 100 g einen Brennwert von 669,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Haselnüsse, Alnatura" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Haselnüsse, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Backzutaten" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Haselnüsse, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 61,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 10,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 14,1 g. Damit hat "Haselnüsse, Alnatura" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Haselnüsse, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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