Haselnuss Bio Joghurt Mild, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 590
    Kalorien
  • 24,5 g
    Fett
  • 72,5 g
    Kohlenhydr.
  • 19,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
590 kcal
2.470 kJ
29,5 %
Fett
24,5 g
37,7 %
gesättigte Fettsäuren
9,5 g
43,2 %
Kohlenhydrate
72,5 g
27,1 %
Zucker
68,5 g
137,0 %
Eiweiß
19,5 g
26,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 590 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    176 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    103 min
  • Radfahren

    Radfahren

    154 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Haselnuss Bio Joghurt Mild, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 118,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Haselnuss Bio Joghurt Mild, Söbbeke", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Haselnuss Bio Joghurt Mild, Söbbeke" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Haselnuss Bio Joghurt Mild, Söbbeke" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 14,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,9 g. Somit besitzt "Haselnuss Bio Joghurt Mild, Söbbeke" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Haselnuss Bio Joghurt Mild, Söbbeke" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

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