Haselnuss, blanchiert

Brennwert
157 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,3 g
3,4 g
15,3 g
Brennwert
157 kcal
Kohlenhydrate
4,3 g
Eiweiß
3,4 g
Fett
15,3 g

Portion
Portion (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
157 kcal
658 kJ
Fett
15,3 g
Kohlenhydrate
4,3 g
Zucker
0,9 g
Eiweiß
3,4 g
Salz
0,0 g
Ballaststoffe
2,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
4,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
37,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.949
Schritte
Gehen
47 min
Gehen
Joggen
15 min
Joggen
Radfahren
41 min
Radfahren

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