Haselnuss Gebäck, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 489
    Kalorien
  • 24,7 g
    Fett
  • 60,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
489 kcal
2.047 kJ
24,5 %
Fett
24,7 g
38,0 %
Kohlenhydrate
60,5 g
22,6 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
0,7 g
10,8 %

Wie verbrennst du 489 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
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    Radfahren

    128 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Haselnuss Gebäck, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Brennwert von 489,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Haselnuss Gebäck, Beste Wahl (Rewe)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Haselnuss Gebäck, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Kekse" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Haselnuss Gebäck, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 24,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 60,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,3 g. Damit besitzt "Haselnuss Gebäck, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Haselnuss Gebäck, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 20.10.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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