Haselnuss-Gianduja, Lindt

600 kcal

Brennwert

44 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Eiweiß

44 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert

600 kcal
2512 kJ

Eiweiß

8,1 g

Kohlenhydrate

44 g

Zucker

42 g

Ballaststoffe

2,2 g

Fett

44 g

Gesättigte Fettsäuren

22 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

29%

Kohlenhydr.

5,3%

Eiweiß

65,7%

Fett

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

15069

Schritte

2 Std. 59 Min.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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