Haselnuss-Gianduja, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 600
    Kalorien
  • 44,0 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
600 kcal
2.512 kJ
30,0 %
Fett
44,0 g
67,7 %
gesättigte Fettsäuren
22,0 g
100,0 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Zucker
42,0 g
84,0 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 600 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    179 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Haselnuss-Gianduja, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 600,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Haselnuss-Gianduja, Lindt", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Haselnuss-Gianduja, Lindt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Haselnuss-Gianduja, Lindt" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 44,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 44,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,1 g. Damit besitzt "Haselnuss-Gianduja, Lindt" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Haselnuss-Gianduja, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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